便秘

弛緩性便秘

大腸の蠕動運動の低下によって起こる便秘です。腸管の緊張が緩んで蠕動運動が抑制され、便がうまく運べず大腸内に長時間留まってしまいます。時間が経つと便から水分が吸収されるため、ますます便が出にくくなります。

腹筋力の低下やダイエット、食物繊維や水分の摂取不足、運動不足などが原因と考えられ、女性に多く見られるとされています。

また、食欲不振、残便感（腸内に便が残っている感じ）、腹部膨満感（お腹が張って苦しい）などの症状が見られ、肌荒れ、イライラ、肩こりなどを引き起こすこともあります。

痙攣性便秘

過度な緊張が大腸にかかることによって起こる便秘です。自律神経の乱れにより副交感神経の働きが過剰になり、自律神経によって調整されている腸管に過度な緊張がかかり、便が小さく丸いウサギの糞のような形状になります。排便しようとしても少量しか出ず、下腹部に痛みを感じたり、残便感が見られたりします。下痢と便秘を交互に繰り返すことに加え、環境の変化やストレスが自律神経のバランスを崩し、病気を引き起こすこともあります。交代型や便秘型の過敏性腸症候群も、痙攣性便秘に分類されます。

直腸性便秘

直腸に便が溜まることで起こる便秘です。便が直腸まで運ばれてくると便意を感じ、通常は排便の最適なタイミングとなります。しかし便意を感じても便を我慢してしまうことが続くと、便が直腸まで運ばれてきても排便反射が起こらず、便意を感じなくなり、直腸に便が溜まっていきます。そして溜まっている便が原因で排便が困難になる場合もあります。加齢によって起こりやすくなると言われますが、痔によって便意を我慢しがちになることでも起こります。